SÄURE BASEN BALANCE 17 HAUTPFLEGE IST GESUNDHEITS VORSORGE Wahre Schönheit kommt von innen!“ Kaum ein Spruch ist gleichzeitig so abgedroschen wie wahr. Denn: Nur wenn die Haut von innen die notwendige Unterstützung erfährt, kann sie langfristig gesund und schön erscheinen und bleiben. Doch wie genau kann die Haut optimal unterstützt werden, damit sie möglichst lange Kondition erhält? Die Antwort findet sich in einem gut austarierten Säure-Basen-Haushalt. Wer sich heute im Mediendschungel mit dem Thema Schönheit und gutes Aussehen beschäftigt, trifft auf eine Vielzahl scheinbarer Wundermittel. Frauenzeitschriften, Kosmetikhersteller und Influencer präsentieren eine Vielzahl kosmetischer Präparate oder Behandlungsvarianten, die jeweils die Haut straen, glätten oder reinigen. Unklar bleibt jedoch meist, in welchem Zusammenhang diese Wunderwerkzeuge wirksam werden, denn nicht jedes Mittel ist für jeden geeignet und häufig bleiben die notwendigen Prämissen zur Wirksamkeit unklar. Die Mehrheit der publizierten Ansätze grei einfach zu kurz. Es ist selten das eine Wundermittel, welches zum Erfolg führt, sondern in der Regel sind es eine Vielzahl unterschiedlicher Faktoren und Regelkreise, die sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Nur wer diese Faktoren aufeinander abstimmt, darf langfristig auf ein gesundes und jugendliches Hautbild hoffen. Einzelmaßnahmen dagegen verpuffen häufig oder entfalten nur ein begrenztes Wirkspektrum. Als Beispiel mag die häufig genutzte „Feuchtigkeitscreme“ dienen. Natürlich ist es für eine bedürftige, feuchtigkeitsarme Haut sinnvoll, wenn sie von außen Feuchtigkeit erhält. Doch wenn von innen her der Körper nicht regelmäßig mit ausreichend Flüssigkeit geflutet wird, bleibt die Feuchtigkeitscreme in ihrer Resonanz begrenzt. Wie viel ist ausreichend Flüssigkeit? Darüber streiten sich die Fachleute bereits seit Jahren, doch klar ist: Zwei Liter gute Flüssigkeit pro Tag sollten es schon einmal sein. Wer seinen Körper nicht regelmäßig mit diesem Feuchtigkeitspotenzial von innen versorgt, dessen Haut kann auch aus der besten Feuchtigkeitscreme nur wenig Nutzen ziehen. Experten weisen schon seit langem darauf hin: Hautpflege, die wirklich ein Resultat erwirkt, ist zunächst einmal auch eine Stabilisierung der Hautfunktionen von innen her. Die Haut ist ein Organ wie viele andere auch und benötigt als solches: Die regelmäßige Entfernung von Giftstoffen und Restprodukten des Stowechsels. Die Zufuhr zellstabilisierender Nährstoe auch von innen her. Natürlich unterstützt eine sinnvolle Hautpflege von außen auch diese beiden Prämissen – fehlt jedoch die Unterstützung von innen, ist das Ergebnis häufig begrenzt. Die Haut altert trotz bester Pflege von außen oder reagiert mit Unreinheiten, Rötungen, Reizungen und Irritationen. „
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