IT'S COLD OUTSIDE 15 HAFERFLOCKEN Hautberuhigendes Superfood REZEPT TIPP! Rezept für ein warmes Superfood-Frühstück! Gönne dir am Morgen eine kleine Auszeit und zaubere dir ein köstliches Oatmeal-Frühstück! Gepaart mit einer Tasse energiespendendem INNER BEAUTY Kiowa Powertee ist es so ziemlich das Beste, was dir am Morgen passieren kann. So lassen sich dann auch die kalten, grauen Tage bestens ertragen. Honig-Nuss-Feigen-Oatmeal Zutaten für 1 Portion 200 ml Milch 40 g Haferflocken (zart, kernig oder gemischt) 1 Spritzer Haselnuss-Sirup ca. 10 g Nüsse 3 TL Honig 1-2 Feigen Zubereitung • Die Milch mit den Haferflocken und dem Sirup aufkochen. Anschließend vom Herd nehmen und ruhen lassen. • Die Nüsse grob hacken und in einer Pfanne anrösten. 2 TL Honig hinzufügen und kurz karamellisieren. • Das Oatmeal in eine Schüssel geben und mit karamellisierten Nüssen, Feigen und dem restlichen Honig garnieren. Lass' es dir schmecken! Wer dem stressigen Alltag mit Gelassenheit begegnen will, reichert sein Oatmeal vor dem Verzehr mit 3-5 Tropfen INNER BEAUTY Cannaboil an. Weitere köstliche Rezeptideen erhältst du bei deiner Kosmetikerin Haferflocken sind reich an B-Vitaminen, Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink und Selen. Heimisches Superfood für den Herbst und Winter: Haferflocken. Sie können eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben und sind ideal für empfindliche oder gereizte Haut. Enthaltene Nährstoffe beruhigen die Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit; Beta-Glucane wirken entzündungshemmend und stärken die Hautbarriere. Haferflocken sind zudem reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und die Haut vor Schäden durch Umweltbelastungen zu schützen. Du kannst Haferflocken in warmem Porridge, Müslis oder in Backwaren wie Keksen und Brot verwenden.
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